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從寶寶吃第一勺輔食開始，逐漸變成像成人一樣吃飯，需要經過很長的過程。在給寶寶喂食輔食的過程中，媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起，希望能給媽媽做個參考。

一直都有不少媽媽會糾結于各種自制輔食的問題之中，現在讓我們一起來學習探討一下自制輔食中媽媽一直不知的誤區吧！

秋季是季節交替的時候，氣溫不恒定，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調節中樞和血液循環系統發育尚未完善，非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發發燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。

寶寶的輔食肯定都是單做，因為這一時期寶寶需要吃軟爛泥狀的食品。１歲以內寶寶的飲食盡量不添加調味料，包括鹽、糖等，根據科學喂養2+1的原則

媽媽們對寶寶成長的蛛絲馬跡都十分在意，而寶寶的發育指標更是媽媽們判斷寶寶健康與否的重要參考。在寶寶發育指標中，最核心的有四點，分別是體重、身高、頭圍和胸圍。

都說“天資聰穎”，雖然寶寶聰明與否有天生的原因，但后天的合理喂養，也是寶寶聰明的重要因素。寶寶出生后大腦仍然在快速發育，需要足夠的營養，所以說，寶寶的聰明大腦也是“喂”出來的。