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醫生黑名單的四種“假牛奶”,沒營養還浪費錢!

2019-09-04


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各種各樣的牛奶層出不窮,那是不是所有牛奶都適合孩子呢?當然不是。下面我們就來說一說幾種進入"黑名單"的牛奶。


No.1 早餐奶

隨著社會的發展,大家的生活節奏越來越快!很多家長為了工作倉促的準備早餐,有的家長甚至沒有時間準備早餐。忙碌的家長們又擔心孩子不吃早餐缺乏營養于是就用早餐奶來代替。


雖然早餐奶也主打含有純牛奶,但相比單純的純牛奶來說其蛋白質含量降低,添加劑增多,營養價值大打折扣。


No.2 高鈣奶

有些家長為了讓孩子快速增長,在身高上拔得一籌,于是給孩子選擇含鈣量高的高鈣奶。殊不知,孩子的腸胃發育還未達到成人水準,對鈣的吸收有限。而市面上大多高鈣奶里添加的大多是碳酸鈣或是乳鈣,這些成份的鈣很難被吸收,對兒童的成長效果不大。


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No.3 兒童奶


如果去超市逛一圈兒,會發現有很多知名品牌的兒童奶。包裝上有的寫含鈣比較多的,有的寫的促進腦部發育的。盡管這些奶制品打著為孩子好的標語,但其成分表里往往添加了大量的糖份!


而含糖量高的飲品不但增加兒童犯齲齒的概率,還對孩子的發育起著消極影響。


No.4 乳飲料


除了以上列舉的奶制品,市面上還有一種根本不能算是奶制品的的飲料——乳飲品。


乳飲品為了迎合兒童,做出了各種各樣的口味。可想而知,里面含有添加劑有多少。不光如此,這些飲品只是含有牛奶的成份,而里面的蛋白質含量不足牛奶的三分之一。

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