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嬰兒斷奶后，父母應(yīng)給孩子補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)。下面推薦幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力噢。

1、胡蘿卜湯

制作方法：1、取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊；2、放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀；3、再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味。

食用方法：每隔數(shù)天喂一次。

營(yíng)養(yǎng)分析：胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維A，對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅血球有益。

2、豆腐蛋湯

制作方法：1、過濾蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即?；?。

食用方法：隔天喂一次。

營(yíng)養(yǎng)分析：豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱；蛋黃又可提高寶寶記憶力。

3、鯽魚湯

制作方法：1、鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈；2、加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。

食用方法：湯、肉一起吃。

營(yíng)養(yǎng)分析：鯽魚有健脾利潤(rùn)止咳的功效。

4、紫菜湯

制作方法：20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯即可。

食用方法：分次喂小寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)分析：紫菜含很多的蛋白質(zhì)、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素，還有胡蘿卜素、維B和C。

5、西紅柿豬肝湯

制作方法：1、切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。2、把西紅柿剝皮并切碎；3、將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽即可。

食用方法：分次喂小寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)分析：番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。不僅口味好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

喝湯的同時(shí)，勿忘給寶寶食用優(yōu)天力營(yíng)養(yǎng)包，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，為寶寶關(guān)鍵窗口期的健康發(fā)育添磚加瓦。