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洞洞鞋、露腳趾和腳后跟的涼鞋，這些我們習以為常的兒童涼鞋，都暗藏危險哦！

選錯涼鞋不僅危險，還影響寶寶足部發育！一些常見的足部畸形，如O型腿、內外八字、足內翻、足外翻等，其實很大一部分并不是因為先天原因，而是因為后天長期穿著不合適的鞋所導致的。

一雙適合孩子的鞋，不僅可以支撐腳、保護腳，更重要的是提供適當的護正呵護和輔助減震能力，以避免腳部傷害并提高行走的舒適性。如果沒有選好鞋，孩子運動時腳部會有不適感，還影響發育。

洞洞鞋材質柔軟，極易變形，摩擦系數大，小朋友活潑好動，乘坐扶手電梯時如果不小心，鞋子很容易就卷入了電梯縫隙，被電梯咬住。

據2008年美國《小兒整形外科》雜志的一份研究報告稱：76%的電梯事故與洞洞鞋有關，引發的傷情包括截指、骨折、皮膚脫落、挫裂傷和神經損傷等。

建議大家不要給寶寶穿洞洞鞋外出，洗澡或者去海邊可以偶爾穿一下。

露出腳趾和腳后跟的鞋，并不適合3歲以下的寶寶。

這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；寶寶的骨骼、關節正處在發育期，沒有涼鞋后幫，或者后幫太軟，會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。

《美國兒科學會育兒百科》中也明確表示，“孩子開始在外走路后，需要穿鞋子來保護他的腳。鞋子必須是包頭的……”

有過多裝飾的鞋，一般有分為兩種：

鞋上的小珠子或亮片容易脫落，一方面有被寶寶誤食的風險，另一方面這些小部件卡在鞋子的縫隙里，寶寶的腳也會被刮傷。

閃光鞋的發光裝置，叫叫鞋的發聲裝置基本都在鞋后跟，寶寶會為了讓其發光、發聲，走路的時候用腳后跟使勁踩地，或者低頭尋找光源或聲源，養成不良的走路姿勢。

一些女童鞋為迎合家長的審美特點，設計趨于成人化。

而寶寶的腳與成人腳相比，有明顯的不同：

寶寶的骨骼尚未定型，如果鞋跟過高，勢必會讓脊椎等骨骼承受額外的力量，非但不會讓寶寶感到舒適，反而會影響到腳部的正常發育，導致腳拇指外翻。

不少寶寶和成人一樣，在家里穿拖鞋或者人字拖。一些家長也覺得穿拖鞋或人字拖很放松，舒緩疲勞，而這兩種鞋寶寶穿起來不僅更費勁，還極易摔跤：

拖鞋沒有鞋后跟和鞋帶，寶寶穿拖鞋不能提起腳來走路，只好“拖”著走，走路姿勢發生變形。

人字拖不跟腳，所以在穿人字拖的時會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間一長，走路姿勢很容易變成內八字。

人字拖鞋底平薄，足弓沒有得到支撐，減震能力差，而且腳趾還得用力夾起鞋子中間的帶子，穿人字拖其實比穿普通鞋更累。

寶寶的涼鞋很小、又簡單，而且穿的時間短，很多媽媽可能覺得沒必要買貴的，買雙便宜的穿穿算了。

柚子想要說的是，在寶寶的鞋上，千萬別貪圖便宜。因為越小寶寶的涼鞋，其實越考驗做工和質地，要符合各種標準，注定成本不會低。很多劣質鞋材和制鞋的膠、處理劑里面更容易含有有害物質，像甲苯、甲醛等。寶寶個子小，口鼻距離鞋子很近，很容易通過呼吸進入體內。而且寶寶的皮膚稚嫩更會通過皮膚吸收有害物質。由于兒童正處于成長過程中，造血功能不穩定、造血儲備能力差，造血氣管易受感染。因此，甲醛超標對兒童造血器官的影響可能比成年人更嚴重。

另外，便宜的涼鞋做工也不會考慮寶寶小腳的發育特點，不能給到寶寶腳部合理的支撐，不利于腳部的發育。

所以，這樣算下來，其實得不償失。

當寶寶能獨立行走，“要穿鞋底不要太軟的鞋”，到底什么程度叫做“不要太軟”呢？

中國皮革和制鞋工業研究院高級工程師，中國兒童健康鞋專家丘理在《一雙好鞋》中，是這樣定義的：

【一折】鞋底彎曲部位在前部約三分之一處；

【二捏】鞋子的后幫和前頭要硬；

【三擰】對擰鞋子不易變形；

【四按】手按鞋內部前掌部位，太柔軟不要選；

【五聞】聞鞋子有沒有異味，如果有，不選！

天氣越來越熱，不少家長已經在準備為寶寶買涼鞋了。細心的家長會發現，很多品牌寶寶的涼鞋造型有點奇特，主要在于包裹腳趾和后跟的設計。

盡管從成人的審美來看，呃……有點……不過，人家這樣設計是有道理的喲！

那些露出腳趾和腳后跟的鞋，并不適合3歲以下的寶寶。

因為這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；寶寶的骨骼、關節正處在發育期，沒有涼鞋后幫，或者后幫太軟，會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。

此外，現在很多品牌都推出了機能鞋，聽起來很專業的樣子。不過，機能鞋是個商業概念，國家并沒有出臺相關標準。只要家長為寶寶選購的鞋子符合上述標準就可以了，不需要迷信機能鞋的所謂各種功能。

沒有人可以準確地預估寶寶的發育速度，因此多久給寶寶換一次鞋也就沒有標準定論。通常，寶寶每3-4個月需要換一次鞋；如果正處發育高峰期，可能每2個月就要換一雙鞋；發育高峰期之后，5-6個月換新即可。

每個寶寶的發育速度都是不一樣的，建議家長每個月都檢查一下寶寶鞋子的舒適程度——如果寶寶穿上鞋后，腳趾處所余空間不足半個拇指，或腳跟、腳面等處有一些勒痕，則意味著寶寶需要換一雙新鞋了。

不建議家長為了節約而買較大尺寸的鞋子，以延長每雙鞋子的使用周期，也不建議寶寶揀拾哥哥姐姐的“二手鞋”，因為即使這些鞋子并沒有破損，也很可能已經變形，不再適合寶寶穿著。