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隨著電子產(chǎn)品的普及以及長時間近距離用眼，青少年中近視的發(fā)病率持續(xù)走高。

如何讓孩子近視的度數(shù)增長得慢些。專家表示，目前市場上宣稱控制近視度數(shù)發(fā)展的方法有很多，但真正有效的只有三種。

以前的戶外運動強調(diào)讓孩子多看遠，少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，陽光照射會促使眼部多巴胺分泌，這種物質(zhì)可以抑制近視的發(fā)展。因此，相對于戶外運動，沐浴在陽光下，對于預(yù)防和抑制近視更為重要。

根據(jù)國外多年臨床研究發(fā)現(xiàn)，長期使用低濃度阿托品眼液，可以有效阻止近視發(fā)展。但該藥具有擴大瞳孔、調(diào)節(jié)麻痹作用，有極少數(shù)兒童會出現(xiàn)看近模糊、眼紅等副作用。目前國內(nèi)還沒有這個濃度的眼藥水，需在國外購買。

角膜塑形鏡是一種特殊的隱形眼鏡，可以讓青少年在睡夢中控制近視度數(shù)增長。

只需晚上佩戴角膜塑形鏡，次日早上取下，每天配戴8小時，白天不用戴眼鏡就可以滿足用眼需要，而且可以減緩近視發(fā)展。

角膜塑形術(shù)是目前國際上公認的非手術(shù)治療近視、控制近視加深的有效手段，適用于近視600度以下，散光100度以下近視患者。但是配戴時也一定要注意護理衛(wèi)生，和普通隱形眼鏡一樣，一旦出現(xiàn)眼部不適要立刻停戴并及時就診。

江蘇省中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師李凱表示：“經(jīng)常會遇到不少家長，孩子近視了，他們沒有給孩子及時配戴眼鏡，以為這樣近視就會發(fā)展得慢些，然而事實并非如此，如果近視了不戴眼鏡矯正，近視會發(fā)展得更快。”

一旦發(fā)現(xiàn)孩子視物不清，要先帶其到正規(guī)醫(yī)院眼科散瞳驗光，確診孩子是否為真性近視，如果是真性近視，需及時佩戴度數(shù)合適的眼鏡。“家長們要明確一點：青少年在生長發(fā)育期，由于眼球的發(fā)育，近視度數(shù)一定會加深，只不過加深的速度因人而異罷了”。

眼部理療、視力訓練儀、保護視力眼貼、漸近多焦點眼鏡……目前市面上宣傳控制近視的產(chǎn)品五花八門，但大多數(shù)都沒有被臨床所證實。

常見的眼部理療、眼球按摩、眼保健操主要是通過對眼部和頭部穴位的按摩，使眼部、腦部氣血通暢，起到放松眼部肌肉、緩解視疲勞的作用，但并不能治療近視。

尤其是眼保健操，由于大部分中小學生難以按對穴位，有的只把眼保健操當任務(wù)完成，所以連消除疲勞的效果都難達到。

最近有種漸進多焦點眼鏡很火，有些售價比普通眼鏡高上三四倍。多焦點眼鏡最初是為老視患者所設(shè)計的，它把鏡片分為遠、中、近三個區(qū)間，每個區(qū)間的度數(shù)都不一樣，可以使睫狀肌不再需要發(fā)揮那么大的調(diào)節(jié)作用，在減少視疲勞方面作用尤其明顯。“但這種眼鏡不是人人適合，絕大部分青少年佩戴后，不但起不到矯正視力的作用，近視反而可能發(fā)展得更快。”

另外還有些眼貼，宣稱能控制近視發(fā)展，其實只是緩解視覺疲勞，在控制近視發(fā)展方面沒有顯著的效果。