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春天氣候干燥，活潑好動的小寶寶們對水的需求量也大大增加。可是有些寶寶就是不愿意喝水，家長們都知道白開水雖然沒有味道，卻是寶寶最好的、最需要的飲料，但不少寶媽一提到寶寶喝水就倍感頭疼，怎樣讓寶寶愿意喝水呢？

讓我們來一起看看吧！

很多寶寶不愛喝水的原因是由于父母在嬰兒期沒有注意給寶寶喂養足夠的水分，尤其是從小吃母乳的寶寶一般不用額外補充水分，等到斷了母乳后，造成寶寶沒有喝水的習慣，也就不那么愛喝水了。

針對這種情況，媽媽們在喂養時，不要一次給寶寶喝太多的水，要堅持少量多次的原則，根據實際情況需要，給寶貝添加適量的水，讓寶寶慢慢的養成喝水的習慣。

如今不少寶媽會給寶寶補充鈣鋅等營養素，但在補充的過程中卻沒有意識到，鈣劑的口味也會影響到寶寶喝水問題。市場上很多補鈣產品味道過重、過甜，這樣的味覺感受會刺激寶寶的味蕾。

嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，建議寶媽們在選擇補鈣產品的時候，最好是選擇接近母乳的淡奶口味的制劑，這樣的口味不僅適合寶貝的味蕾，也不用因為寶寶對酸甜味制劑形成依賴造成的不喝水而煩惱了。

有些寶媽可能會比較急躁，如果寶寶執意不喝水，寶媽就會大聲嚷寶寶或者威脅他。聰明的媽媽可不會這么干哦！如果寶媽經常威脅寶寶如果他不喝水就不讓他玩玩具之類的，寶寶就會形成一個意識，覺得喝水是一件被逼才會做的事。

在寶寶口渴的時候按需喂水吧，口渴了肯定是要喝水的，這時候不管寶寶是愛喝還是不愛喝，他都會乖乖喝水。千萬不要強迫和威脅，寶寶慢慢地就不那么排斥喝水了。

寶寶不愛喝白開水，可以在白開水里添加一點鮮榨的果汁試試。這樣一來，寶寶既補充了水分，又補充了維生素。

寶媽可以和寶寶玩游戲，輸了的人要喝水；或者和寶寶比賽喝水，看誰喝的水多。玩游戲既讓寶寶喝了水，又增加了親子間的樂趣。不過小康君在這里提醒寶媽，玩游戲要適當讓著寶寶哦，這樣他才會體會到游戲的樂趣，不然總是輸他會不開心的。

對寶寶來說，甜甜的果汁飲料自然要比沒味道的白開水更吸引他們。有的寶媽為了讓寶寶喝水，就以果汁、飲料替代白開水。也有的寶媽自己渴了就喝飲料，還喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲，久而久之寶寶也會對飲料和冷飲上癮。但這些人工合成的飲料，并不利于寶寶的健康。

所以寶媽們要堅持原則，嚴格控制寶寶飲料的攝入量；同時要以身作則，和寶寶一起養成喝白開水的好習慣。

水是人體之本，缺之不可，寶寶的健康成長，離不開體內水分的平衡，尤其寶寶年齡越小，需水量相對越多，喝水的次數也越多，所以給寶寶喝水，也是件頗有講究的事呢。

溫馨提示：還沒有添加輔食的寶寶（無論是純母乳喂養的寶寶，還是配方奶喂養的寶寶、混合喂養的寶寶），都不用喝水哦。多喝奶，就可以補充水分啦。